改掉手机“依赖症”！三招唤醒孩子内在自控力

家长求助：每逢假期，不少家庭便陷入手机管理僵局：孩子沉迷短视频、网游，自控力薄弱。家长轮番使出劝阻、限时、没收设备等强硬手段，亲子冲突却愈演愈烈。单纯压制治标不治本，如何用科学温和的方式唤醒孩子的内在自控力？江苏省优秀心理健康辅导员、梅村高级中学教科室副主任杨海娟为家长支招。

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