同样300大卡,有人越吃越瘦,有人越吃越胖,差别到底在哪?

提起减肥,很多人往往第一想到的就是少吃。即使每天精确计算热量,严密控制饮食,却发现体重始终停滞不前,身体反而越来越乏力,整体状态也越来越差。

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