走路和跑步，哪个更延寿，对血管更好？答案令人意外

确实，很多人都知道运动对健康有益。不同的运动形式之间确实有千差万别。那么，哪种运动对我们的心血管健康和寿命最有益呢？

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世界旅游名山+1 鄂西四地共建世界级旅游线路

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