警惕短视频“偷走”脑健康 专家：每日刷视频勿超1小时

中新网广州7月22日电（记者蔡敏婕）中山大学附属第三医院精神（心理）科副主任魏钦令于22日表示，若每日刷短视频的时间超过2小时，大脑将遭受实质性损害。这种损害最直接的体现是注意力能力的剧烈下降；对于重度使用短视频的中老年群体而言，还可能加速认知老化过程，导致记忆力减退，并加快向轻度痴呆发展的进程。魏钦令指出，虽然短小且精选的内容有助于轻度放松与信息补充，但长期无节制的沉迷会从神经结构、认知功能、记忆力、情绪状态及睡眠质量等多个维度持续损害大脑健康，其中青少年与中老年人面临的风险更为显著。

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