香甜多汁的水果大量上市 怎么吃才能解暑不伤身？

随着天气越来越热，西瓜、葡萄、荔枝等水果香甜多汁，是大家补充水分、解暑的首选。 有的人一口气吃半个西瓜，有的人连续吃荔枝当零食……这些都是隐藏着健康风险的水果吃法。 南京中西医结合医院脾胃内科（消化内科）副主任王光明提醒，水果摄入不当不仅可能让人发胖，还会影响血糖和胃肠道。 特殊人群甚至可能将自己“吃”进急诊室。

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