中新健康｜从热身到恢复，儿童运动防护前中后全攻略请收好

中新网北京7月31日电(赵方园 李萍) 暑假是青少年调整作息、走出课堂放松身心的好时机，更是补足日常运动不足、改善体质、培养运动习惯的关键期。适度运动有助于增强体质、促进身高增长、塑造体型和提高专注力，但与此同时，儿童运动损伤也成为许多家庭关注的问题。

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