夏季怎样午休更科学

夏季天气炎热，人们容易感到疲倦和困倦。 午睡可以给身心带来片刻的放松。 然而，很多人对午睡存在疑问：如何确定午睡时长？ 睡在桌子上可以缓解疲劳吗？ 为什么有时午睡后会感觉更累？ 针对这些问题，科技日报记者采访了相关专家。

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