同样300大卡，有人越吃越瘦，有人越吃越胖，差别到底在哪？

提起减肥，很多人往往第一想到的就是少吃。即使每天精确计算热量，严密控制饮食，却发现体重始终停滞不前，身体反而越来越乏力，整体状态也越来越差。

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