当前正值“三伏天”。随着气温攀升和代谢加速，许多人投身于健身运动中。不过，在高温高湿的环境下，人体水分极易快速流失。若是运动超出负荷，不仅极易引发脱水和热伤，还有可能触发更为严重的疾病。近日，福建一名年轻人便因为一次高强度健身，住进了医院。