最近，全国大部分地区的气候已进入“桑拿模式”。我们的身体内部也在经历激烈的“气象博弈”：一方面汗水如雨般涌出，体内水分急剧减少；另一方面湿气困扰脾胃，整个人感觉沉重得像裹着一层湿棉被。所谓的“苦夏”，其实正是身体调节极限被拉扯的结果。